Тема данного поста достаточно странна для тематики моего блога, но тем не менее охватывает, наверное, почти всех людей, кто так или иначе связан с программированием. При чем это касается кодеров любых направлений, а больше всех касается сисадминов. Итак, этот пост о кофе.

кофе в зернахМеня давно инетресовал вопрос, как кофе влияет на мое здоровье. Нужно сказать, что пью я кофе много. Особенно после того, как мы купили кофеварку для эсспрессо. Теперь глядеть не могу на сублимированый ужасный, растворимый кофе. Замучал свою жену-доктора вечным вопросом, отритцательно ли влияет кофе на мое здоровье, и какой максимум мне можно употребить в день.

Уверен, что почти все программисты и кодеры, а особенно системные админы, употребляют неприлично много кофе и каждый, также как и я задается этими вопросами. Уверен, что однозначного ответа нет, наверное только Бог знает… :) Все эти псевдонаучныйе исследования, опровергающие друг друга, как-то не внушают мне доверия.  Но тем не менее порыскав немного по инету нашел кое-что, чем и делюсь с вами, коллеги по цеху.

Итак:

  • Во время варки кофе в турке комната наполняется божественным ароматом. Однако в самой чашке с кофе таких ароматов нет. Весь запах исчезает еще в первые секунды варки.
  • Нельзя пить кофе на голодный желудок! Ведь кофе — это стимулятор выделения желудочного сока.
  • Самым лучшим считается йеменский кофе (мокко).
  • Согласно последним исследованиям университета кофе в Испании, натуральный кофе содержит больше антиоксидантов, чем оливковое масло, красное вино и зеленый чай.
  • Кремообразные разводы на стенке чашки после выпитого кофе — свидетельство хорошего эспрессо.
  • Допустимая норма кофе в сутки — 10–12 чашек.
  • Смертельная доза кофеина для человека — около 10 г, что в среднем равно примерно 100 чашкам кофе.
  • Действие кофеина на организм человека длится от двух до семи часов и зависит от возраста. Сильнее всего кофеин действует на первом часу.
  • Употребление кофе не влияет на содержание холестерина в крови.
  • Принято считать, что кофе придает человеку бодрости, снабжая организм дополнительной энергией. Однако это не так. Кофеин просто обманывает организм, заставляя думать, что он не устал.
  • С помощью кофе можно лечить мигрень.
  • Кофеин усиливает кровообращение и повышает способность организма переносить физические нагрузки. Также он превращает жир в топливо для мышц, тем самым повышая их работоспособность.
  • Для профилактики простудных заболеваний и кариеса достаточно двух чашек хорошего натурального кофе в день.
  • Научно доказано, что кофеин способен улучшать внимание, память, рефлексы, но только в течение получаса после приема напитка.

________________________

Читай в ближайшем будущем продолжение статьи “Три кита нормального развития здравого сайта”

———————
Купи отличные цифровые фотоаппараты в Киеве по достойной цене
Смета строительных работ
Автоматизация бизнеса

Популярность: 43%